Efeitos que a dependência pode causar no dia a dia:
A pessoa dependente costuma ter baixa autoestima e pouco apreço por si mesma. Ela corre atrás de outros indivíduos para preencher o vazio emocional dentro dela. O outro assume a responsabilidade de completá-la e, quando isso não acontece, ela faz uso da persuasão para convencê-lo a ficar ao seu lado. Os principais sintomas da dependência emocional podem ser observados em padrões de comportamento que se repetem, nos mais diversos tipos de relação.
Ansiedade e Angústia:
A ansiedade é uma apreensão exagerada em relação ao futuro, enquanto a angústia é um sofrimento relacionado ao presente. A angústia é considerada uma percepção psicológica caracterizada pela mudança de humor, perda de paz interior, dor, insegurança, culpa, mal-estar e tristeza, ou seja, ela é a junção de questões emocionais e físicas que podem chegar ao limite de nos impedir de realizar tarefas cotidianas ou provocar isolamento.
Dificuldade em tomar decisões no dia-a-dia:
Medo da reação das pessoas, da opinião alheia, de tomar a decisão errada, de se arrepender por ter (ou não ter) tomado tal decisão, sim, pode até ser “comum”, mas não deve atrapalhar a sua vida. Falta de autonomia para tomar as próprias decisões, com medo de julgamentos de terceiros, acaba atrapalhando as atividades diárias da pessoa, as suas decisões são baseadas ou estão relacionadas ao outro.
Desejo de cumprir as expectativas alheias:
Criar expectativas é um mecanismo natural do ser humano, que sempre espera alguma coisa de praticamente todos os momentos da vida, porém as expectativas dos outros representam, em muitos casos, a perda da originalidade e da personalidade do indivíduo que é o alvo.
Medo do abandono:
Sentem medo de serem abandonadas, e de se sentirem sozinhas, sofrem com o medo da rejeição e isso modifica seus sentimentos e emoções os tornando mais intensos.
Dificuldade em impor limites:
Pessoas que passam por cima dos seus próprios limites para agradar ou serem aceitas pelo outro e que tem dificuldade em dizer “não”, na maioria das vezes estão precisando trabalhar suas próprias questões e se fortalecerem para encarar com a mesma naturalidade o “sim” e o “não”.
Dependência Emocional em objetos:
Como o próprio nome já deixa claro, o apego emocional a objetos é um forte vínculo que a pessoa sente em relação a um determinado item, independentemente do valor monetário do mesmo.